Ayurveda Pro

Ayurveda es un manual que te ayudará a entender Ayurveda, que es uno de los más antiguos sistemas médicos tradicionales, y le permitirá tener siempre sus recomendaciones a la mano.La aplicación será de utilidad para todos los interesados ​​en el estilo de vida saludable, la cocina, la alimentación saludable, la cosmética natural, aromaterapia, la medicina alternativa y oriental, los recursos naturales, la filosofía oriental, el yoga, las prácticas espirituales y el autoconocimiento .En Ayurveda usted encontrará:- Un breve resumen de la historia y la filosofía Ayurveda, el enfoque ayurvédico para la salud y la enfermedad, la explicación de las ideas centrales ayurvédicos de cinco elementos, tres doshas y seis sabores- Descripción de los principales tipos de constitución o de los tipos de cuerpo- Las pruebas para definir su tipo constitucional individual ( dosha concurso )- Prueba para definir su constitución mental ( sattva, rajas, tamas )- Lista de los problemas de salud más comunes para cada dosha y explicación desde el punto de vista de la medicina ayurvédica lo que causa estas enfermedades y cómo puede deshacerse de ellos- Conjunto de recomendaciones para cada tipo constitucional: dieta, rutina diaria, estilo de vida, todos los días facial y procedimientos de cuidado del cuerpo, el ejercicio- Directrices nutricionales para Vata dosha , dosha Pitta y Kapha dosha- La lista de alimentos incompatibles- Libro de recetas que contiene más de 80 recetas de la cocina india y vegetariana: sopas, arroces, kitcharis, platos de verduras, salsas picantes, postres y bebidas.
Notas para cada plato muestran cómo afecta cada dosha y su salud.- Tablas de alimentos que especifican el efecto de cada producto en cada dosha y , por lo tanto , el organismo- Descripción del procedimiento de auto-masaje completo ( Abhyanga ) y formas cortas de auto-masaje: facial, estómago y pies masaje- Recomendaciones sobre Ayurveda yoga y ejercicios de respiración ( pranayama)- Asesoramiento ayurvédico en la meditación y la descripción de las diversas técnicas de meditación: tazón de fuente vacío meditación, meditación So-Hum, la meditación por cinco Chakras con Mantras Semilla- 9 series de asanas de yoga de diferentes niveles de dificultad para restablecer el equilibrio doshic: yoga para Vata, yoga para Pitta, yoga para Kapha- Cuidado de la vista ayurvédico- Consejos sobre el uso de los aceites esenciales y aceites vegetales, y aromaterapia- Recetas de cosméticos hechos a sí mismos naturales para la limpieza, la alimentación y la humectación de la piel del rostro y la piel del cuerpo.
Cuidado fácil y eficaz para la piel seca, sensible y grasa- Consejos para cromoterapia y terapia de sonido- El glosario de términos ayurvédicos que le ayudará a no perderse- Los 7 chakras trazar
Enfoque holístico de Ayurveda para el tratamiento y prevención de enfermedades utilizando sólo los recursos naturales e inocuos le ayudará a:- Mejorar la vitalidad, la resistencia y la inmunidad- Eliminar el estrés y la fatiga crónica- Mejorar la piel- Resolver los problemas de digestión- Perder el exceso de peso sin ayuno- Prevenir futuras enfermedades crónicasAsumir la responsabilidad de su salud, saber lo que es bueno y qué es malo para ti, y convertirse en su propio sanador.Comience su camino hacia la salud perfecta, el equilibrio, la armonía, la belleza y la longevidad con Ayurveda!La aplicación es compatible con los siguientes idiomas:- Inglés- Russian