Ayurveda Pro

Ayurveda ist ein Handbuch, das Ihnen helfen, Ayurveda, die eine der ältesten traditionellen medizinischen Systemen verstehen, und lassen Sie immer ihre Empfehlungen bei der Hand.Die Anwendung von Nutzen sein wird für alle in gesunden Lebensstil, Kochen, gesunde Ernährung, Naturkosmetik, Aromatherapie, alternative und orientalische Medizin, natürliche Heilmittel, orientalische Philosophie, Yoga, spirituelle Praktiken und Selbsterkenntnis interessiert .In Ayurveda finden Sie:- Ein kurzer Überblick über Geschichte und Philosophie Ayurveda, ayurvedische Ansatz für Gesundheit und Krankheit, Erklärung der ayurvedischen Leitgedanken aus fünf Elementen, drei Doshas, und sechs Geschmacksrichtungen- Beschreibung der wichtigsten Konstitutionstypen oder Körper-Typen- Tests auf Ihre individuellen Konstitutionstyp ( Dosha Quiz ) definieren- Testen Sie Ihre geistige Verfassung ( Sattva, Rajas Tamas ) definieren- Die Liste der häufigsten gesundheitlichen Probleme für jedes Dosha und Erklärung aus der Sicht der ayurvedischen Medizin , welche Ursachen dieser Krankheiten und wie man sie los zu werden- Empfehlungen für jeden Konstitutionstyp Set: Ernährung, Tagesablauf, Lifestyle, tägliche Gesichts-und Körperpflege Verfahren, Ausübung- Ernährung Leitlinien für Vata Dosha Pitta-Dosha Kapha-Dosha und- Die Liste der unverträglichen Lebensmittel- Rezeptbuch mit über 80 Rezepten der indischen und vegetarischen Küche: Suppen, Reisgerichte, Kitcharis, Gemüsegerichte, Chutneys, Desserts und Getränke.
Hinweise für jedes Gericht zeigen, wie es jedes Dosha und Ihre Gesundheit auswirkt.- Essen Charts Angabe der Wirkung der einzelnen Produkte auf jeder Dosha und damit der Organismus- Beschreibung der vollständigen Selbst-Massage -Verfahren ( Abhyanga ) und kurze Formen der Selbst-Massage : Gesichts- , Magen- und Fußmassage- Ayurvedische Empfehlungen für Yoga und Atemübungen ( Pranayama)- Ayurvedische Erfahrungsberichte zu Meditation und Beschreibung verschiedener Meditationstechniken: Leere Schüssel Meditation, So-Hum Meditation, Meditation für fünf Chakren mit Seed Mantras- 9 Sätze von Yoga-Asanas mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden für die Wiederherstellung der Dosha- Gleichgewicht : Yoga für Vata, Yoga für Pitta, Yoga für Kapha- Ayurvedische Augenpflege- Hinweise zum Einsatz von ätherischen Ölen und pflanzlichen Ölen und Aromatherapie- Rezepte aus natürlichen selbstgemachte Kosmetik für Reinigung, Ernährung und Befeuchtung der Gesichtshaut und Körperhaut.
Einfache und effektive Pflege für trockene, empfindliche und fettige Haut- Tipps zur Farbtherapie und Klangtherapie- Das Glossar der ayurvedischen Begriffe, die Ihnen helfen, nicht zu verirren wird- Die 7 Chakren chart
Ganzheitlicher Ansatz des Ayurveda für die Behandlung von Krankheiten und Prävention mit nur harmlose natürliche Heilmittel helfen Ihnen :- Verbessern Sie Ihre Vitalität, Ausdauer und Immunität- Stress loszuwerden und chronische Müdigkeit- Verbessern Sie Ihre Haut- Lösen Verdauungsproblemen- Überschüssiges Gewicht zu verlieren, ohne Fasten- Verhindern, dass künftige chronischen KrankheitenÜbernehmen Sie Verantwortung für Ihre Gesundheit, um herauszufinden, was gut und was ist schlecht für Sie, und werden Sie Ihr eigener Heiler.Beginnen Sie Ihren Weg zu vollkommener Gesundheit, Balance, Harmonie, Schönheit und Langlebigkeit mit Ayurveda!Die Anwendung unterstützt die folgenden Sprachen:- Englisch- Russisch