send link to app

Ayurveda Pro



2.9 usd

Моя Аюрведа - это справочник, который поможет вам разобраться в методах традиционной индийской медицины и позволит всегда иметь ее рекомендации под рукой.Программа будет полезна всем, кто интересуется здоровым образом жизни, кулинарией и здоровым питанием, натуральной косметикой, ароматерапией, восточной и альтернативной медициной, восточной философией, йогой, духовными практиками и самопознанием.В Моей Аюрведе вы найдете:- краткий обзор истории и философии Аюрведы, аюрведического подхода к здоровью, объяснение концепций пяти элементов, трех дош, шести вкусов- аюрведические тесты для определения вашего типа конституции (доша-тесты) и ментальной конституции- описание основных типов конституции- список самых распространенных заболеваний и проблем со здоровьем и объяснение с позиции Аюрведы, чем эти проблемы вызваны, и каким образом вы самостоятельно можете их решить- набор рекомендаций для каждого типа конституции: диета, распорядок дня, образ жизни, ежедневные процедуры ухода за кожей лица и тела- принципы правильного питания и список несовместимых продуктов- кулинарную книгу, содержащую более 80 рецептов индийской и вегетарианской кухни: супы, блюда из риса, кичари, блюда из овощей, чатни, десерты и напитки. Для каждого рецепта указано, каким образом оно влияет на здоровье- таблицы продуктов, с указанием, какое действие каждый продукт влияет на здоровье- описание процедуры полного аюрведического самомассажа и его сокращенных вариантов: массажа лица, живота и стоп. Массаж выполняется с использование растительных и эфирных масел и полезен всем без исключения для поддержания здоровья- советы Аюрведы по занятиям йогой, пранаямой и медитацией- описание техник медитации: медитация Пустой Чаши, медитация Со-Хум, медитация для пяти чакр с мантрами- 9 комплексов асан йоги разных уровней сложности для быстрого снижения вышедших из равновесия дош: йога для Ваты, йога для Питты, йога для Капхи - очищение организма в домашних условиях (Парчакарма на дому)- лечение простуды и гриппа- средства для укрепления иммунитета- советы по использованию эфирных масел и ароматерапии- рецепты натуральной домашней косметики для ежедневного очищения, питания и увлажнения сухой кожи, чувствительной кожи и жирной кожи- аюрведический уход за глазами- рекомендации по цветотерапии и звукотерапии- справочник специй- словарь аюрведических терминов- экадашиА также много другой полезной информации.
Комплексный подход с использованием только безопасных естественных средств, который применяет Аюрведа для лечения и профилактики заболеваний, позволит вам:- повысить жизненный тонус- избавиться от стресса и хронической усталости- улучшить состояние кожи- решить проблемы пищеварения и другие проблемы со здоровьем- избавиться от лишнего веса и похудеть без голодания и изнурительной диеты- предупредить появление хронических заболеванийНе перекладывайте ответственность за свое здоровье на врачей, определите сами, что для вас является полезным, а что - вредным. Начните путь к идеальному здоровью, гармонии, балансу и красоте с Моей Аюрведой!